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キッチンファーマシー

Kitchen Pharmacy

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アーユルヴェーダビューティー基礎講座

アーユルヴェーダの食事法 第2回目の食事法です。 1回目の講座を終えてから、皆さんそれぞれの生活習慣に応じた浄化法に取り組み始めています。 食事は、アーユルヴェーダでもとても大切にしているところ。 基礎をしっかり学び、豊 …

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食事法

キッチンファーマシー(台所薬局)という考え方。アーユルヴェーダの食事法を学んでみると、インド特有のものではなく、どんな地域にも受け入れられるものでしっかり理論立てられていることがわかります。「最高の薬は食べ物である」というアーユルヴェーダの食事法は、長いスパンではあらゆる治療体系の中で最も優れた治療法だといわれています。