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アーユルヴェーダ

スパイス&オイル

2015年の始めに アーユルヴェーダを日常に

アーユルヴェーティックビューティー基礎講座が始まります。 平日火曜コース 2015年1月27日・2月24日・3月31日(各月1回火曜日を予定) 土曜にコース 2015年2月7日・3月14日・4月11日(各月1回土曜日) …

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アーユルヴェーダを日常に

第17回アーユルヴェーティック☆ビューティー基礎講座 2014年9月28日・10月26日・11月23日日曜コース ★なぜアーユルヴェーダの講座を始めたのか Trinity アーユルヴェーダ・ヘナ&ハーブのテーマは …

足裏湿布

足裏湿布

なんといっても足が軽くなり、疲れが和らぎます。足先はどうしても老廃物などが溜まりやすいところです。汚れや老廃物を吸着し、滞っていたものが流れるのを助けてくれます。夏場の暑いときは冷湿布として冬場は温湿布として。 リーフへ …

アーユルヴェーダ講座&ヘナ講座~2013年1月~

アーユルヴェーダの知恵を学ぶ事で得られる事の1つに、自分の性質を具体的に知るということがあります。実は、それこそがとても大切な事です。なんとなくではなく具体的にそれも何故なのかということがシステマティックに理解できる。とっても興味深い内容です。

ヘナ日和ロゴアイキャッチ用

アーユルヴェーティック・ビューティー講座

アーユルヴェーダとは、世界保健機構(WHO)が認めた・・・・自然の流れにあわせ、自然の素材を使い、五感を育み、治癒力を引き出します。自分自身のセルフケアーから家族や友人など人の役に立つ智恵を学ぶ事が出来ます。

美らさーやなでクリーム

美らさーやなでクリーム

アーユルヴェーダでは、治療にオイルを使います。その時にとても大切なのは、オイルを塗ったりマッサージしたりした後に温めるということです。スチームなどの蒸気を当てたり、お風呂に入ったり、蒸しタオルを使ったり。そうすることで、オイルが浸透して、身体の中の細胞レベルで活躍してくれます。「美らさーやな」のオイルをベースに蜜蝋でクリームを作りました。これからの季節は、肌の上ですこ~し長持ちしてくれるとありがたいのですから

毒だし

毒だしとアーユルヴェーダ

激痛の後で少し荒療治かと思ったが、とにかく身体に廻っている毒を少しでも出したくて、半身浴をすることに。
ターメリックとアーマラキーの入った「美らさーやな」に手っ取り早く鎮静作用のあるサンダルウッドとローズオットーのエッセンシャルオイルを一滴いれて全身に塗り、ヘナ・インディゴ・アーマラキー・ハーバルブレンド全部入れ、濃い目のハーブ湯に使った。

アーユルヴェーダ講座

アーユルヴェーダの魅力

太陽とともに身体は目覚め体中の脈管が開く。血管も筋肉も身体は脈管という管で出来ていて食べたものも気もすべてがその脈管を通って体中に運ばれ消化され機能していく。太陽か陰ると脈管は閉じていく。夜遅くに食べ物をとると、未消化物として溜まりやすい。

アーユルヴェーダ講座(オージャス)

オージャス(生命の源)

オージャストは命の源。このオージャスがなくなった時、命も終わります。もともと母親から受け告いだオージャスと日常の生活習慣、特に食生活により少しずつ身についたオージャスをより豊かにすることが若々しく幸福な生活には欠かせない

ウコン

ウコン(ターメリック)

ウコンとはショウガ科に属する多年草植物です。根茎をいったん茹でて、皮を取り除き、乾燥させて粉にしたものがターメリックとして市場に出回る。ウコンは元来、熱帯アジアの植物であり寒さに弱いため、日本では沖縄県と鹿児島県のごく一部を除いて自生しているところは少ない・・・