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生活習慣

スパイス&オイル

2015年の始めに アーユルヴェーダを日常に

アーユルヴェーティックビューティー基礎講座が始まります。 平日火曜コース 2015年1月27日・2月24日・3月31日(各月1回火曜日を予定) 土曜にコース 2015年2月7日・3月14日・4月11日(各月1回土曜日) …

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アーユルヴェーダを日常に

第17回アーユルヴェーティック☆ビューティー基礎講座 2014年9月28日・10月26日・11月23日日曜コース ★なぜアーユルヴェーダの講座を始めたのか Trinity アーユルヴェーダ・ヘナ&ハーブのテーマは …

美らさーやなでクリーム

美らさーやなでクリーム

アーユルヴェーダでは、治療にオイルを使います。その時にとても大切なのは、オイルを塗ったりマッサージしたりした後に温めるということです。スチームなどの蒸気を当てたり、お風呂に入ったり、蒸しタオルを使ったり。そうすることで、オイルが浸透して、身体の中の細胞レベルで活躍してくれます。「美らさーやな」のオイルをベースに蜜蝋でクリームを作りました。これからの季節は、肌の上ですこ~し長持ちしてくれるとありがたいのですから

アーユルヴェーダ講座

アーユルヴェーダの魅力

太陽とともに身体は目覚め体中の脈管が開く。血管も筋肉も身体は脈管という管で出来ていて食べたものも気もすべてがその脈管を通って体中に運ばれ消化され機能していく。太陽か陰ると脈管は閉じていく。夜遅くに食べ物をとると、未消化物として溜まりやすい。

アーユルヴェーダ講座(オージャス)

オージャス(生命の源)

オージャストは命の源。このオージャスがなくなった時、命も終わります。もともと母親から受け告いだオージャスと日常の生活習慣、特に食生活により少しずつ身についたオージャスをより豊かにすることが若々しく幸福な生活には欠かせない