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デトックス

夕日

ハーブの足湯で毒だし習慣

何故、朝の足湯が良いのか? アーユルヴェーダの医学では、身体は脈管が束になって出来てるとされています。その管があらゆるエネルギーの通り路というわけです。 そこが詰まってしまたら?流れにくくなってしまったら?傷ついてしまっ …

足湯

足湯

それぞれの相乗効果で身体のめぐりが良くなり、体内の老廃物を排出する力が高まります。足浴を習慣にすることで様々な効果が期待できます。特に女性は朝やると良いといわれています。 リーフへナパウダー……小さじ1 インディゴパウダ …

ヘナ日和ロゴアイキャッチ用

アーユルヴェーティック・ビューティー講座

アーユルヴェーダとは、世界保健機構(WHO)が認めた・・・・自然の流れにあわせ、自然の素材を使い、五感を育み、治癒力を引き出します。自分自身のセルフケアーから家族や友人など人の役に立つ智恵を学ぶ事が出来ます。

毒だし

毒だしとアーユルヴェーダ

激痛の後で少し荒療治かと思ったが、とにかく身体に廻っている毒を少しでも出したくて、半身浴をすることに。
ターメリックとアーマラキーの入った「美らさーやな」に手っ取り早く鎮静作用のあるサンダルウッドとローズオットーのエッセンシャルオイルを一滴いれて全身に塗り、ヘナ・インディゴ・アーマラキー・ハーバルブレンド全部入れ、濃い目のハーブ湯に使った。

へナ頭皮パック

髪質改善へナ頭皮パックで毒素排泄 髪質を根本から改善するためには頭皮を健康にすることが大切です。健康な頭皮とは、青白い色をしていて弾力があり、適度な保湿力と皮脂のバランスが良い状態をいいます。足首から下・手首から先・頭 …