ハーブの足湯で毒だし習慣
何故、朝の足湯が良いのか？ アーユルヴェーダの医学では、身体は脈管が束になって出来てるとされています。その管があらゆるエネルギーの通り路というわけです。 そこが詰まってしまたら？流れにくくなってしまったら？傷ついてしまっ …
足裏湿布
なんといっても足が軽くなり、疲れが和らぎます。足先はどうしても老廃物などが溜まりやすいところです。汚れや老廃物を吸着し、滞っていたものが流れるのを助けてくれます。夏場の暑いときは冷湿布として冬場は温湿布として。 リーフへ …
アーマラキーヨーグルトパック
アーマラキーヨーグルトパックの効果 汚れを取り除き、肌のきめを整える効果によりお肌がつるつるになります。 アーマラキーの美白効果でくすみがなくなっていきます。 用意するもの アーマラキー……小さじ1 ハーバルブレンド…… …
足湯
それぞれの相乗効果で身体のめぐりが良くなり、体内の老廃物を排出する力が高まります。足浴を習慣にすることで様々な効果が期待できます。特に女性は朝やると良いといわれています。 リーフへナパウダー……小さじ1 インディゴパウダ …
ヘナの入浴剤
ヘナをお風呂に入れることで、毎日少しづつ溜まっていく身体の老廃物を効率よく体外へ出していくことが出来ます。また、全身のめぐりを良くすることで体調を整えます。 リーフへナパウダー……大さじ1をお風呂に入れます。 ※ハーバル …
天然化粧水、頭皮、足裏の殺菌・虫除けスプレー、消臭剤
アーマラキーは食品ですのでお茶やスパイスとしても使えます。アーマラキー水を作っておくといろいろ使えて便利です。 用途：お茶、食事のスパイス、化粧水、ヘアトニック等 アーマラキー水の作り方 アーマラキーパウダー小さじ1杯を …